co wtedy

[...] Ćwieka mi wbij jeszcze jeden post na SFD ,gdzie ktoś pisał,że wprawdzie nie trafił w zyle tylko w mięsień lecz nie mógł wycisnąć że strzykawki i wierzgał ja na boki i wtedy musiała się wbić w naczynko jakieś i wbił. Pisak,że myślał że to jego ostatnie chwile.padl jak trafiony indiańsa siekierka. Czy takie rzeczy się zdarzają często,typu [...]

[...] ;-) takimi p******ami to się nie przejmuj. Generalnie to idzie tak jak Cię uprzedzalem. Na początku szybko, nabrales trochę wody. Teraz to się będzie stabilizowsc. Jak przez 2 tygodnie nic w górę nie pójdzie to wtedy dodawaj kal. Poza tym jak cayan napisał. Żeby wiedzieć co się dzieje to w lustereczko trzeba zaglądać, bo waga może być mylna.

Wszystko więc jasne. Estro czuje że jeszcze wysokie,mimo wysypania się i mocnych kaw chodzę jakbym spać miał. Nie jest to takie mocne jak przed braniem symexu bo wtedy zdarzało mi się zasnąć z pilotem w ręku o 20.00 ,ale czuję senność przez większość dnia. Rozumiem,że to wróżenie z fus więc po wynikach będzie wiadomo co i jak. Pozdrawiam

[...] twarzy. Tak właśnie jednak bym chciał, Haha Z musu to nie dziala. Moze odsapnij z tydzien i bedzie lepiej? Bierzesz jakies pw? Ja biore teraz Hero Pump i jak w dzien to do tego kofeine i mimo, ze to taki lajcik to jak juz zaczne trening to, az nie chce sie konczyc. Na poczatek mozesz kupic accard np 1 paczke, a jak skonczysz to wtedy salikortex.

[...] i pt pół tabsa. Teraz zacząć pn sr pt pół tabsa i obserwować ? Napewno będę musial dołożyć bo dawka teścia będzie większa. Sprawdzę po 2-3 tygodniach co labs pokaże. Estro i prolke- wtedy będę reagował. No cóż jestem ciekaw jak pójdzie. Teraz byłem na lekkiej redukcji przed 2 cyklem i spadło 2 kilo. Objętość mięśnia się nie zmieniła. Pozdrawiam

[...] ciągu dnia,to takie pojenie konia na siłę. Rzeczywiście max to piłem 2 litry wody,zwueksze 4 l, będzie ciężko. 2) po drugie primo ultimo- rzucam fajki na 3 tygodnie do czasu kontroli krwi 3) wtedy zobacze co dalej czy pomogło,czy nie. 4/ jeśli nie pomoże ten myk,robię mostek, i tu będzie dużo pytań, ale poczekam na te pytania 3 tyg do czasu laba.

Jak masz tak wysoko testo to co się dziwisz ze masz taka produkcje estrogenu. Nic. Pewnie jest jakiś powód ze masz ta progesteron wysoko. Nie zbijesz go niczym. Pewnie organizm jak coś załatwi to sie unormuje. A czułeś poprawę po tym jak wziąłeś wtedy letro?

[...] ćwiczenia. Należy go rozpocząc już w górnej fazie trzymania gryfu na wyprostowanych rękach. Wdech kontynuujemy aż do chwili położenia gryfu na klatce, starając się go wtedy jeszcze pogłębić. Wraz z wydechem wykonujemy dynamiczny wyprost raminon czyli wyciskamy sztangę az do całkowitego zamknięcia w tawie łokciowym. Tu nastepuje zatrzymanie [...]

[...] Uwaga, bo ten sam producent ma również prawdopodobnie w ofercie olej słonecznikowy "zwykły", i prawdopodobnie wtedy na etykiecie zamiast "do smażenia" jest napisane "wysoka zawartość NNKT", jak tutaj: https://ssl.leclerc.com.pl/sklep/img_items/b/664/66400.jpg I ten z drugiego obrazka [...]

[...] d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, bacopa monnieri, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: /SFD/2020/5/4/552fa0ba8bb4450c9ae080ad417743b8.jpg @Fearsome Dzięki za radę! Zobaczymy efekty po tych czterech tygodniach i wtedy zdecyduję co robimy dalej. Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-05-04 12:08:11

[...] czasami, ale to raczej z niecierpliwosci wynika niz ostrego schizu- o schizie bedzie mozna mowic dopiero, jak przy tej wadze w lustrze bede widziec wieloryba np. (ale to juz wtedy post: Anoreksja by mozna bylo zalozyc) -poki co az tak mi nie odwala jeszcze. Trzecia sprawa.."wziasc sie" za siebie... nie no, brzmi dosc sensownie ten [...]

andreazz: "Silva i Mirko-jedni z "lepszych" zawodnikow Pride dali dupy w walce z Markiem... to tyle" Co to za wygrana ? Decision ? widzialem obie walki, nie przekonują mnie do Hunta, gdyby to było KO - to mozna wtedy powiedziec ze "dali dypy". A co do Saku - był i jest wielki.

[...] nie potrafi umyć bo ma za dużo w łapie ;) Co do treningu - jeśli chcesz wyeksponować sześciopak to zamiast w nieskończoność dodawać powtórzeń zwiększ obciążenie. Pogrubisz wtedy mięśnie i w takich można rzeźbić. Myśl nie tylko o brzuchu, ale raczej o sekcji środkowej. W Twoim treningu zabrakło ćwiczeń na tył talii - prostowniki grzbietu i [...]

[...] nie potrafi umyć bo ma za dużo w łapie ;) Co do treningu - jeśli chcesz wyeksponować sześciopak to zamiast w nieskończoność dodawać powtórzeń zwiększ obciążenie. Pogrubisz wtedy mięśnie i w takich można rzeźbić. Myśl nie tylko o brzuchu, ale raczej o sekcji środkowej. W Twoim treningu zabrakło ćwiczeń na tył talii - prostowniki grzbietu i [...]

[...] Tym bardziej nie ma co kupować suplementów pod sam sześciopak. Jeśli jednak - poczekaj aż zbudujesz tyle masy ile się da bez nich i jak zauważysz spowolnienie przyrostów wtedy się zastanów nad suplementacją. Zaczynając treningi z obciążeniem poświęć czas na wzmocnienie stawów które wzmacniają się wolniej niż mięso, jeżeli na starcie [...]

[...] trening, wiec po co marnowac taka okazje? Split podzielony na 2 czesci robiony naprzemiennie 3 lub, 4 razy w tygodniu jest dobry dla tych, ktorzy zbudowali jakas tam baze , wtedy mozna popracowac nad słaby punktami, dodac jakies izolacje. Co do otluszczenia: to w zdecydowanej wiekszosci jest warunkiem odpowiedniej diety. Odkladany tluszcz jest [...]

[...] podnosić ze względu na ryzyko przechwytu. Ręką uderzyć juz bardziej, ponieważ techniki ręczne na głowę są o niebo pewniejsze i skuteczniejsze niż nożne. Najlepiej jest wtedy, gdy połączy się obydwie cechy, ale nigdy nie można się ograniczać tylko do nóg, bo to już samobójstwo. Ręce konieczne są przy realnej walce. Takie jest moje zdanie i [...]

Boję się o skręt jąder, wtedy jądro można wyleczyć po 4 godzinach od rozpoznania a ja w 4 godziny nawet nie dojadę do lekarza bo nie mam samochodu a jak będę chciał pksem jechać to dużo czasu jeszcze przesiadki. Jak nic poważnego to dlaczego mnie boli jądro przecież jak coś boli to coś jest nie tak. Wiecie może czy usg wyjaśni sprawę? Do której [...]

[...] ale napewno więcej powtórzeń mogłem wykonać 1 seria - 18 kg - x16 - luzik 2 seria - 21 kg - x13 - 3 seria - 24 kg - x11 - i sam podnisołem w tym tygodniu 8 razy :D wtedy to już mega pompa była, wkońcu Xtreme PUMP to musi działać 4 seria - 24 kg - x12 - 6 razy sam ;] ćwiczenie 3 - ŚCIĄGANIE LINEK W BRAMIE: W każdej serii było po 5 kg [...]

[...] opakowania napewno wiesz jaką - jest ona najlepsza moim zdaniem i ma lekko orzechowy posmak Zalewam mlekiem czasami, aby było słodkie daje miodu i do tego około 1 łyżeczki kakao do smaku :> i odstawiam aż do czasu gdy jajecznica na patelni zacznie dochodzić do takiej konsystencji jakiej lubie xD wtedy wrzucam do mikrofali na 2 min. i wuala